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部落格全站分類： 運動體育
手握手把，手肘彎曲約90度，
杖尖置於腳掌旁，
以此高度為基準，
調節健走杖長度。
https://www.youtube.com/watch?v=f0ZeK8-t-_g
動態影片
如下圖
【北歐式健走】樂齡運動天地
健走杖的專家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣( 686 )
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